Overgewicht of niet?

Onlangs ging ik naar de dokter met last van korte ademhaling. Helaas vond de dokter niet direct een reden. Toch werd al snel duidelijk dat de reden bij mijn gewicht lag. Ik had het nooit geloofd, maar je gewicht heeft wel degelijk een invloed op je manier van leven.

Het is namelijk mijn eerste jaar op kot in Gent en de vele fastfood heeft mij enkele kilootjes bijgebracht en ook sport is vervangen door op café gaan. Door deze ongezonde gewoontes ben ik beginnen lijden onder overgewicht.

Mijn dokter zei mij meteen dat ik mijn bmi moest berekenen. Dit kon ik door mijn gewicht te delen door het kwadraat van mijn lengte. Mijn bmi berekenen toonde mij al vlug aan dat ik niet zo gezond was als ik mijzelf had voorgehouden. Een bmi van 32,4 lag veel te hoog volgens de standaardnormen. 

Het is namelijk zo dat een bmi van 18,5 tot 25 normaal is, hierboven slaat op overgewicht. Met mijn 32 lag ik een heel groot stuk boven deze normale waarden. Vervolgens ben ik naar de diëtist geweest om te vragen wat ik aan dit overgewicht kon doen. Het antwoord was nogal vanzelfsprekend, ik diende meer sport te doen en mijn eetgewoontes opnieuw aanpassen. 

Dat is natuurlijk gemakkelijker gezegd dan gedaan. Mijn kotleven gaat gewoon verder, de tijdsdruk blijft bestaan en ook mijn vrienden gaan nog altijd op café... maar gezondheid gaat boven alles toch?

Cursus fotografie volgen ?

Deze tijd van het jaar is ideaal om eens een cursus te volgen. De dagen zijn kort, de avonden lang. Waarmee die lange avonden opvullen ? Met een boeiende cursus ! Iedereen heeft wel bepaalde interesses waar hij of zij eens meer van te weten zou willen komen. Een cursus of workshop lijkt dus de ideale oplossing. Gelukkig worden er tegenwoordig zoveel cursussen georganiseerd dat er voor iedereen wel wat interessants in je buurt is te vinden. Ik heb me onlangs ingeschreven voor een cursus fotografie.

Best populair, want de cursus was bijna volzet. Ondertussen zijn we 4 weken bezig, en ik moet zeggen dat het zeer interessant is. Iedereen kan tegenwoordig makkelijk foto's trekken, maar je digitale camera heeft zoveel functies waar de meeste mensen nooit gebruik van maken... Dit leer je dus in de cursus. Handmatig zaken instellen, speciale effecten, en de foto bewerken en opslaan achteraf. Ik vind het zeer boeiend, leer ondertussen nieuwe mensen kennen, en ben er zeker van dat ik er ook achteraf nog veel plezier zal aan beleven. Een aanrader, zo'n cursus volgen !

Een nieuwe verzekering voor Max

Sinds enkele jaren is Max (mijn hond) verzekerd tegen allerlei ongevallen, ziektes, ... Dit komt omdat ik bang ben dat er op een dag iets zal gebeuren die erg veel geld zal kosten en dat ik deze vervolgens niet zou kunnen betalen. Dit was dus de reden waarom ik deze dierenverzekering aanging.

De verzekering was mij aangeraden door een dierenarts die al vroege symptomen voor een heupdysplasie had vastgesteld. Omdat dit vaker voorkomt bij grote honden besloot ik geen risico te nemen en in te tekenen op de verzekering.

Enkele jaren later (nu dus) kwam ik op een zeer interessante website terecht, heel toevallig eigenlijk, die over dierenverzekeringen ging. Het was een website waar je kon een dierenverzekering vergelijken met een andere. Ik zag dat mijn verzekering zelfs niet eens in de top 3 stond van de beste dierenverzekeringen dus ging ik geïnteresseerd de 3 verzekeringen vergelijken met mijn eigen dierenverzekering.

Na enkele minuten werd al vlug duidelijk dat ik veel te veel betaalde voor wat ik maar kon krijgen. Ik betaal maandelijks 18euro terwijl er al verzekeringen zijn vanaf 9euro per maand! Ook de vrijstellingen van de hond zijn nogal groot bij mij, terwijl er veel betere alternatieven op de markt zijn.

Het logische gevolg is vanzelfsprekend: Max krijgt van mij een nieuwe verzekering!